善存辅酶q10的作用是什么？
中药小凡导语：善存辅酶Q10是一种营养补充剂，具有增强心脏功能、抗氧化作用、增强免疫力和提高皮肤质量等作用。使用时应注意口服或贴片使用，而孕妇和哺乳期妇女、药物过敏者和儿童不建议使用。
善存辅酶Q10是一种营养补充剂，它在人体内扮演着重要的角色。它被称为“细胞能量之王”，因为它可以帮助细胞产生能量。下面我们将从功效、食用方法以及禁忌等角度来详细解答善存辅酶Q10的作用是什么。
一、功效
1.增强心脏功能
善存辅酶Q10可以提高心脏的能量水平，增强心脏的收缩能力，促进心脏健康。
2.抗氧化作用
善存辅酶Q10具有抗氧化作用，可以帮助人体清除自由基，减缓细胞衰老。
3.增强免疫力
善存辅酶Q10可以增强人体免疫力，提高身体的抵抗力，减少感染的概率。
4.提高皮肤质量
善存辅酶Q10可以促进皮肤细胞的新陈代谢，增强皮肤的弹性，使皮肤更加光滑。
二、食用方法
1.口服
善存辅酶Q10可以口服，每天建议服用30mg-100mg，可以分次服用，最好在餐后服用。
2.贴片
善存辅酶Q10也可以贴片使用，将贴片贴在肚脐上，每次使用1片，每天使用2-3次。
三、禁忌
1.孕妇和哺乳期妇女
孕妇和哺乳期妇女不建议使用善存辅酶Q10，因为对胎儿和婴儿的影响尚未明确。
2.药物过敏者
对善存辅酶Q10过敏的人不建议使用。
3.儿童
善存辅酶Q10的安全性对儿童尚未经过充分的研究，因此不建议给儿童使用。
善存辅酶Q10作为一种营养补充剂，具有增强心脏功能、抗氧化作用、增强免疫力和提高皮肤质量等作用。使用时应注意口服或贴片使用，而孕妇和哺乳期妇女、药物过敏者和儿童不建议使用。
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善存辅酶Q10是老年人必备的营养品之一，可以帮助增强心脏功能和免疫力，同时还有抗氧化作用。
善存辅酶Q10对于皮肤的好处也很大，可以促进皮肤细胞的新陈代谢，使皮肤更加光滑。
善存辅酶Q10的贴片使用方法很方便，可以随时随地使用，每次使用一片即可。
口服善存辅酶Q10时最好在餐后服用，这样更容易被人体吸收。
孕妇和哺乳期妇女不建议使用善存辅酶Q10，以免对胎儿和婴儿造成影响。
药物过敏者应该先进行过敏试验，确定是否适合使用善存辅酶Q10。
虽然善存辅酶Q10对于心脏健康很有帮助，但还是要注意维持健康的生活习惯，如合理饮食、适量运动等。
老年人在使用善存辅酶Q10时应该注意控制用量，以避免副作用。
善存辅酶Q10的功效很多，但也要注意服用时间和剂量，才能达到最好的效果。
虽然善存辅酶Q10可以帮助抗氧化，但我们还是应该尽量避免吸烟、饮酒等不健康的生活习惯。
善存辅酶Q10是一种营养补充剂，不是药物，因此不能替代药物治疗，如果有心脏疾病等病史，还需要咨询医生。