菊三七叶子有哪些功效与作用？
中药大观导语：菊三七叶子具有改善肝脏功能、抗氧化、改善心血管功能、抗炎消肿等多种功效。食用方式有泡水饮用、煮汤食用、炒菜食用。但孕妇、哺乳期妇女、脾胃虚寒者不宜食用，且应适量食用。
菊三七叶子是指从马齿苋科植物菊三七中提取的叶子，具有多种功效和作用。以下是详细的介绍：
一、功效
1. 改善肝脏功能：菊三七叶子中含有多种有效成分，可以刺激肝脏细胞的代谢活动，促进肝细胞再生和修复，从而改善肝脏功能。
2.抗氧化：菊三七叶子中含有丰富的多酚类化合物，具有强烈的抗氧化作用，可以抑制自由基的产生，减少细胞的氧化损伤，预防和治疗多种慢性疾病。
3. 改善心血管功能：菊三七叶子中的有效成分可以降低血脂、降低血压、改善心血管功能，预防和治疗心脑血管疾病。
4.抗炎消肿：菊三七叶子中含有多种抗炎成分，可以缓解炎症反应，减轻疼痛和肿胀。
二、食用方法
1. 泡水饮用：将菊三七叶子放入杯中，加入热水，冲泡成茶饮用。也可以加入蜂蜜、枸杞等食材，口感更佳。
2. 煮汤食用：将菊三七叶子加入汤中煮熟，可以增加汤的营养和口感。
3. 炒菜食用：将菊三七叶子切碎后加入炒菜中，可以增加菜肴的营养和口感。
三、禁忌
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜食用。
2. 菊三七叶子性寒，脾胃虚寒者不宜食用。
3. 过量食用可能导致腹泻、头晕、乏力等不良反应，应适量食用。
菊三七叶子具有多种功效和作用，但是在食用时需要注意适量，并遵守禁忌事项。希望本篇文章对您有所帮助。
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我每天喝一杯菊三七叶子茶，感觉身体好多了。
听说菊三七叶子还可以治疗肝炎，我家人试过后果然有效。
泡菊三七叶子茶时，可以加一点蜂蜜调味，不仅口感更好，还有助于润喉。
炒菜时加入菊三七叶子，不仅可以增加菜肴的营养，还能起到美容养颜的作用。
我脾虚，不能食用菊三七叶子，但我家人一直喝，感觉效果很好。
我经常头晕，听说菊三七叶子可以改善心血管功能，于是就开始喝茶了，现在头晕的情况好多了。
菊三七叶子还有抗炎消肿的功效，可以帮助缓解关节炎和肌肉疼痛。
听说菊三七叶子还可以降低血脂、降低血压，我打算试试看。
每次煮汤时都会加入一些菊三七叶子，感觉自己的身体比以前更健康了。
老年人喝菊三七叶子茶，对身体健康十分有益，但要注意适量食用。