陈皮茸的功效有哪些？
中药杨老三导语：陈皮茸可以健脾开胃、祛痰止咳、补肺益气、安神助眠，适用于胃口不好、消化不良、咳嗽、失眠等人群。食用方法包括泡水饮用、煮汤食用、作为调味品。但脾虚便溏、体内有热病、肝功能不好的人群不宜食用。
陈皮茸，是中药中的一种常用药材，它是由晒干的陈皮研磨成细粉后制成。陈皮茸有着很多的功效和作用，下面我们来详细了解一下。
一、功效
1.健脾开胃：陈皮茸可以促进胃液分泌，提高消化能力，对于胃口不好、消化不良的人群有着很好的食疗效果。
2.祛痰止咳：陈皮茸有着很好的祛痰止咳的功效，可以帮助缓解因咳嗽引起的胸闷、气短等不适症状。
3.补肺益气：陈皮茸富含维生素C和钙等营养成分，可以帮助补肺益气，提高人体的免疫力。
4.安神助眠：陈皮茸有着镇静安神的作用，可以帮助缓解因精神压力过大而引起的失眠、焦虑等症状。
二、食用方法
1.泡水饮用：将陈皮茸放入杯中，加入适量的热水，泡约5分钟后即可饮用。
2.煮汤食用：将陈皮茸加入到热水中，煮约30分钟，加入适量的食材和调料，可制成陈皮茸鸡汤、陈皮茸炖猪蹄等美食。
3. 作为调味品：将陈皮茸制成细粉后，加入到菜肴中作为调味品，不仅可以增加食欲，还能起到健脾开胃的作用。
三、禁忌
1.脾虚便溏的人群不宜食用陈皮茸，因为它会加重脾虚的症状。
2. 陈皮茸属于温热性质的中药，因此体内有热病、发热的人群不宜食用。
3. 陈皮茸中含有挥发油，过量食用会对肝脏造成影响，因此肝功能不好的人群也不宜食用。
陈皮茸是一种非常好的中药材，具有多种功效和作用，但是也要注意适量食用，避免出现不良反应。
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