决明子的功效、食用方法及禁忌有哪些？
中药姐导语：决明子是一种常见的中药材，具有清热明目、润肠通便、解毒消肿等功效。但是对于孕妇、哺乳期妇女、肠胃虚弱、腹泻、便溏等患者以及体寒、手脚冰冷的人群来说是有禁忌的，需要慎重使用。
决明子是一种常见的中药材，其别名为夜明珠、天明珠，具有多种功效，但在使用过程中也需要注意禁忌和正确的食用方法。
功效：
决明子有清热明目、润肠通便、解毒消肿等功效。其中，其最为常见的功效就是明目。决明子富含黄酮类化合物，能够抑制细胞色素氧化酶，减少色素沉着。决明子还能够促进泪液分泌，改善眼部疲劳和干涩，对眼睛有很好的保养作用。
食用方法：
决明子通常以煎剂形式服用，也可以作为配料用于煮汤或煮粥。煎剂的制作方法为，将适量的决明子加入清水中，煮沸后转小火煎煮20分钟左右即可。建议每天饭前空腹服用1次，每次10~15克即可。
禁忌：
决明子对于一些人群来说是有禁忌的。孕妇和哺乳期妇女应忌用决明子，因为其具有刺激性，容易引起胎动加快或影响婴儿健康。肠胃虚弱、腹泻、便溏等患者应慎用，以免加重病情。决明子是寒凉性的中药材，对于体寒、手脚冰冷的人来说，不宜过量食用，以防引起腹泻等不适症状。
总结：
决明子是一种常见的中药材，具有多种功效，最为常见的功效就是明目。其通常以煎剂形式服用，每天饭前空腹服用1次，每次10~15克即可。但是对于孕妇、哺乳期妇女、肠胃虚弱、腹泻、便溏等患者以及体寒、手脚冰冷的人群来说是有禁忌的，需要慎重使用。
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