咖吗药有什么功效和作用？
中药168导语：本文介绍了咖吗药的多种功效和作用，如提神醒脑、抑制疲劳、促进代谢、增强注意力、缓解头痛、降低血压等。同时提醒大家适量饮用，避免过量摄入引起不适症状，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人、心血管疾病患者等人群应谨慎使用。
咖吗药，又称咖啡因，是一种常见的中枢神经兴奋剂，具有一系列的功效和作用。它的别称包括咖啡因、茶精、胶质咖啡因等，主要分布于咖啡、茶、可可等植物中。
功效与作用：
咖吗药具有多种功效和作用，包括提神醒脑、抑制疲劳、促进代谢、增强注意力、缓解头痛、降低血压等。它的兴奋作用能够刺激中枢神经系统，加速心跳和呼吸，使人感到精力充沛，具有一定的抗疲劳作用。咖吗药还能够促进脂肪酸的氧化代谢，加速身体的新陈代谢，有助于减肥和塑身。
食用方法：
咖吗药一般通过饮用咖啡、茶或可可等饮品来摄入。咖啡因的含量因不同饮品而异，一般情况下，每杯咖啡含有50-100mg的咖啡因，每杯茶含有20-50mg的咖啡因，每份可可粉含有5-10mg的咖啡因。建议每天摄入的咖吗药不超过400mg，过量摄入容易引起失眠、心悸、头痛等不适症状。
禁忌：
咖吗药对某些人群来说是禁忌的，包括孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人、心血管疾病患者等。对于已经存在心血管疾病的人，过量摄入咖吗药可能会增加心脏负担，加重疾病症状。咖吗药还会与某些药物相互作用，如抗生素、利尿剂等，应在医生的指导下使用。
总结：
咖吗药是一种常见的中枢神经兴奋剂，具有提神醒脑、抑制疲劳、促进代谢、增强注意力等功效和作用。它主要通过饮用咖啡、茶、可可等饮品来摄入，但应注意适量饮用，避免过量摄入引起不适症状。对于某些人群来说是禁忌的，应在医生的指导下使用。
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