黄精是一种常见的中药材，具有补虚、润肺、利水、益气、养阴等功效，适用于肺阴虚、肾阴虚等症状。但是需要注意剂量和方法，在孕妇、哺乳期妇女、小孩、老人禁食，脾胃虚寒、便溏者应少食或不宜食用。黄精可以煮汤、炖肉、煮粥等多种方式进行食用。
介绍了参鹿补虚胶囊的功效，包括滋阴补肾、补虚养血、强身健体等，还有食用方法和禁忌。建议遵循医生的建议，注意禁忌，避免产生不良反应。
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