健脾气功是中医中调理身体的方法之一，可以提高免疫力、消除疲劳、增强体力、促进消化等。食用易消化的食物、少吃辛辣刺激性食物、适量饮水都是健脾气功的食用方法。但不宜过度食用，孕妇、哺乳期妇女和胃肠道疾病患者需慎用。
中药168