荆芥穗是一种中药草药，具有辛散风寒、宣通鼻窍、祛痰止咳、散结止痛等作用。其营养成分包括挥发油、黄酮类、甾醇类等，对人体有抗炎、抗氧化、降血脂等作用。但需注意禁忌人群和用法用量，如孕妇、小儿不宜食用。
防风是一种常见的中药材，具有辛散风寒、祛风湿、温经散寒的作用。它可以用于治疗风寒感冒、风湿痹痛等疾病。使用方法包括药用煎汤、炖煮食用和制成中药膏剂。然而，孕妇、脾胃虚寒者应慎用，避免过量使用。
细辛散是一种常用的中药材，具有清热解毒、祛风止痛、祛痰止咳、调节气血等功效。适用于感冒、风湿性关节炎、支气管炎、痛经等疾病，但孕妇、感染病人和高血压患者需要注意禁忌。
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