关于山药的营养价值的文章
- 山药炖鸡汤吃了有什么功效 山药的功效与禁忌
山药炖鸡汤是一道美味的汤品,不仅口感鲜美,还具有多种功效。山药富含膳食纤维和维生素C,有助于促进肠道蠕动,改善消化系统功能。同时,山药还具有补肾益气、滋阴润燥的功效,适合于气虚体质的人群食用。然而,山药性味偏寒,脾胃虚寒或者腹泻者应慎食。
山药炖鸡汤是一道美味的汤品,不仅口感鲜美,还具有多种功效。山药富含膳食纤维和维生素C,有助于促进肠道蠕动,改善消化系统功能。同时,山药还具有补肾益气、滋阴润燥的功效,适合于气虚体质的人群食用。然而,山药性味偏寒,脾胃虚寒或者腹泻者应慎食。