石斛粉是一种具有多种功效与作用的中药材，它可以提高人体免疫力，促进新陈代谢，改善睡眠质量等。正确的吃法是每天适量食用，可以加入饮品或食物中服用。石斛配伍熟地可以增加药效，对滋补肝肾、润肺止咳等方面有着显著的功效。
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