向日葵花的功效及其应用有哪些？

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• 地肤子的功效与作用是什么？

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• 生决明子的功效与作用：如何食用？

  生决明子作为中药常用的一种药材，具有清热解毒、润肠通便、明目、降血压等多种功效。其食用方法有煲汤、泡水、煮粥等多种方式，但也有禁忌人群，如孕妇、肝病患者和低血压患者等不宜食用。

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  橙子是一种营养丰富的水果，具有清热解毒、润肺止咳、化痰止渴、健脾开胃等功效。橙皮、橙叶也是中药材，可以制成粉末或煎剂。适量食用橙子可以增强免疫力，缓解疲劳，但过量食用可能会引起不适。禁忌人群包括脾胃虚寒、口腔溃疡、胃酸过多等人。橙主要产于中国江浙沪一带、福建、广东、广西等地。

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  岩松草是一种中草药，其清热解毒、祛湿止痛、消肿利尿等功效可以治疗湿热黄疸、肾炎、水肿等疾病。但孕妇、哺乳期妇女及肝、肾病患者应避免食用。建议每天饮用1-2次，每次饮用10-15克左右。

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