土服苓功效、作用及使用方法详解

土服苓是一种常用的中药材，其又名为茯苓，主要生长在中国东北、华北、华中等地区。土服苓味甘、性平，具有多种功效，被广泛应用于中药治疗和保健领域。

一、功效

1. 去湿利水：土服苓具有清热解毒、利水消肿的功效，可用于治疗湿热病、水肿等症状。

2. 益气健脾：土服苓还可用于调理脾胃，增强体质，改善食欲不振、腹胀等症状。

3. 安神除烦：土服苓可镇静安神，缓解焦虑、失眠等症状。

4.抗癌防癌：土服苓含有多种有效成分，具有抗癌、防癌的作用。

二、食用方法

土服苓可以煮汤、泡茶、炖鸡等多种食用方式。下面介绍一些常见的食用方法：

1. 土服苓粥：将土服苓洗净，加入适量的水煮熟，加入米粉、糯米等材料煮成粥状，可添加适量的蜂蜜、红枣等调味。

2. 土服苓茶：将土服苓泡水，加入适量的枸杞子、菊花等材料，加入蜂蜜调味即可。

3. 土服苓炖鸡：将土服苓洗净，加入鸡肉、枸杞子、姜片等材料一起炖煮，具有补益气血的功效。

三、禁忌

1. 孕妇、哺乳期妇女不宜食用。

2. 脾胃虚寒、便溏者不宜多食。

3. 高血压患者、感冒发热患者应慎食。

4. 少量食用无明显不适，过量食用会出现头晕、恶心、呕吐等症状。

土服苓是一种非常有益的中药材，具有多种功效，但使用时需要注意其禁忌事项，避免对身体造成不良影响。同时，食用时也应注意适量，不宜过量食用。