麦冬和陈皮泡水喝的好处是什么？
中药168导语：麦冬和陈皮泡水喝可以润肺止咳、健脾开胃、缓解湿气等，麦冬还能滋阴养颜、清热解毒，陈皮也有化痰止咳、行气化湿的功效。将两者一起泡水喝，可以起到更好的效果。
麦冬和陈皮是中药中常用的两种草药，它们有很多的功效，尤其是麦冬和陈皮泡水喝，可以带来很多的好处，下面我们就来详细的了解一下麦冬和陈皮泡水喝的好处。
一、麦冬的功效
1.润肺止咳
麦冬中含有一种叫做麦冬皂苷的成分，可以有效的抑制咳嗽，还可以起到润肺的作用。
2.滋阴养颜
麦冬中的多糖和黄酮类物质有很好的抗氧化作用，可以起到滋阴养颜的作用，可以使肌肤更加润泽。
3.清热解毒
麦冬中还含有一些清热解毒的成分，可以有效的清除体内毒素，起到保健作用。
二、陈皮的功效
1.健脾开胃
陈皮中含有一些挥发油和柠檬酸等成分，可以刺激胃液的分泌，起到健脾开胃的作用。
2.化痰止咳
陈皮中的挥发油也可以起到化痰止咳的作用，可以缓解呼吸道症状。
3.行气化湿
陈皮中的柠檬酸和挥发油可以起到行气化湿的作用，可以缓解湿气的问题。
三、麦冬和陈皮泡水喝的好处
1.润肺止咳
麦冬和陈皮都有润肺止咳的作用，一起泡水喝可以起到更好的效果。
2.健脾开胃
陈皮可以健脾开胃，而麦冬则可以调节肠胃，一起泡水喝可以起到更好的效果。
3.缓解湿气
陈皮可以行气化湿，而麦冬可以清热解毒，一起泡水喝可以起到缓解湿气的效果。
四、麦冬和陈皮泡水喝的食用方法
1.材料准备
需要准备的材料有麦冬和陈皮，每次的用量可以根据个人口味和需要进行调整。
2.泡水方法
将麦冬和陈皮洗净后放入杯中，加入适量的开水，浸泡5-10分钟后即可饮用。
五、麦冬和陈皮泡水喝的禁忌
1.孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2.有过敏史或者体质虚弱的人不宜饮用。
3.饮用时应适量，不要过量。
麦冬和陈皮泡水喝是一种很好的养生方法，可以带来很多好处，但是在饮用前应该了解自己的身体情况，避免出现不必要的问题。
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