关于维生锌的作用的文章
- 维生素H(生物素)的作用及功能 维生锌功效与作用
维生素H,也称为生物素,是一种重要的维生素。它在人体中具有多种作用和功能,包括促进物质代谢、维持神经系统健康、促进胎儿发育等。维生锌是一种含锌的营养补充剂,具有多种功效和作用,如增强免疫力、促进生长发育、改善皮肤健康等。
- 维生素的功效与作用是什么?
维生素是人体必需的一类有机化合物,具有多种功效和作用,如促进新陈代谢、增强免疫力、抗氧化、促进钙的吸收等。富含维生素的食物包括蔬菜、水果、肉类、鱼类等,但长期过量摄入会对身体造成负担。合理摄入维生素有助于保持身体健康。