中药中有很多可以补充精血的药物，如当归、黄芪、熟地黄等。这些药物可以提高人体的免疫力、调节内分泌、增强体力等，对于身体虚弱、气血不足的人群具有很好的效果。同时，中药中也有一些可以延年益寿的药物，如人参、灵芝、鹿茸等。这些药物可以增强体力、延缓衰老、提高免疫力，对于长寿和健康起到积极的作用。
本文介绍了中药中可以起到延年益寿作用的药物，包括人参、黄芪、枸杞、当归和灵芝等，这些药物具有补气、养血、调节免疫系统、抗肿瘤等功效。但需要注意的是，选用中药需谨慎，每个人的体质不同，需要根据自身情况和医生建议进行选择。
中药中的补益药材如人参和黄精，抗衰老药材如高丽参和枸杞子，以及调理药材如当归和三七被广泛认为具有延年益寿的功效。但食用时需根据个人体质和需求选择合适药材，避免过量或与禁忌药物同时使用。咨询中医医师可确保安全有效享受中药的延年益寿功效。
中医内科郭志华
中药杨老三
中药姐