黄精是一种药用植物,具有多种功效和作用。它被广泛用于中医药领域,能够提高人体免疫力、抗衰老、改善睡眠质量等。此外,黄精还具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用,对于心血管疾病、糖尿病、肝病等疾病有一定的辅助治疗效果。