磨盘草的功效与作用：如何食用？

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  本文介绍了光木瓜的功效与作用，包括清热解毒、润肺止咳、祛痰、散结等功效，以及富含的营养成分。同时提供了生食、熟食的食用方法，和患有脾胃虚弱、腹泻、腹痛等症状的禁忌。

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  路边荆是一种常见的中草药，主要用于清热解毒、消肿止痛、止血化瘀等疾病的治疗。其营养成分包括多种黄酮类化合物、甾醇类物质等，对人体具有一定的保健作用，如清热解毒、抗氧化、抗炎等。

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  本文介绍了中药百果的营养成分、功效与作用，如滋阴润燥、益肺止咳、健脾开胃等。百果中富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素C、钙、磷、铁等多种营养成分，可以起到预防和治疗多种疾病的作用。需要注意的是，不适合所有人食用，需要在医生的指导下合理食用和储存。

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