紫苋菜具有清热解毒、滋阴润燥、补血止血、强筋健骨等功效。可炒着吃、煮汤吃、凉拌吃等，口感清香、鲜美。但肝肾不足、脾胃虚弱、孕妇不宜多食用。紫苋菜是一种非常健康的中药材和蔬菜，能够保持身体健康。
杜仲树皮是一种常用的中药材，具有抗肿瘤、降血脂、增强免疫力和健脾益肾等多种功效。它可以冲泡饮用、煲汤食用和炖肉食用等。但是孕妇不宜食用，肝肾功能不全者慎用，服药量不宜过量。
西洋参、枸杞、石斛和玛卡搭配泡水，具有补气养血、提高免疫力、延缓衰老和改善睡眠的功效。不过孕妇、哺乳期妇女、脾胃虚弱者和心脏病患者需慎用。食用时可根据个人口感加入蜂蜜或红枣等辅料。
金刚藤是一种常见的中药材，具有止痛消肿、祛风除湿和缓解痉挛等功效。可以制成中药饮片、丸剂等口服药物，也可以用于外用药膏、贴敷等治疗。但是，过量使用会引起中毒反应，孕妇和儿童不宜使用。
苍白术具有温中益气、止血化瘀、清热解毒、提高免疫力等多种功效，可用于改善脾胃消化功能、治疗热毒病症、增强身体抵抗力等。但脾胃虚弱者不宜多食用，孕妇、哺乳期妇女和小儿不宜使用，阳虚火旺者忌用，服用时不宜与化学药物同时使用。
康力士糖果是一种以中药为主要原料的保健糖果，具有滋补强壮、清热解毒、消食健胃、缓解疲劳等多种功效。每天建议食用2-3颗，但应先了解自己的体质和健康状况，避免超量食用。不宜孕妇、儿童、老年人和体弱者食用，对康力士糖果中的任何一种成分过敏者也不宜食用。
海龙是一种常见的中药材，具有补肾壮阳、滋阴润燥、清热解毒等功效，适用于治疗多种症状。但孕妇不宜食用，热性体质者不宜过量食用，需注意禁忌事项。海龙可以煎水饮用、配伍使用或炖汤，使用剂量为3~9克。
白果是一种常见的中药材，具有润肺止咳、滋阴补肾、健脾开胃、解毒消肿等功效，同时还有很高的营养价值。白果可以炖汤、煮粥、炒菜等多种食用方法，但孕妇不宜食用，肠胃虚寒者不宜多食，口腔溃疡患者应避免食用。
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